兒童房燈光安全注意事項(xiàng) 避免燈光造成的傷害

    家庭空間里的光源不但能在黑夜給我們帶來光明，也可以給家?guī)聿灰粯拥姆諊?。然而，光其?shí)也很有學(xué)問，特別是兒童房的燈光，運(yùn)用不當(dāng)?shù)脑捒赡軙o孩子的身體造成傷害。

    1、不同區(qū)域不同設(shè)計(jì)。

    兒童居室兼具游戲、學(xué)習(xí)、睡眠等多項(xiàng)功能，功能區(qū)不同，光線要求也不同。

    游戲區(qū)：可以作為整個(gè)房間的主光源，光的強(qiáng)度和面積都可稍大一些。

    學(xué)習(xí)區(qū)：光線強(qiáng)度適中，但要集中一些，因?yàn)楹⒆拥囊暳€沒有發(fā)育成熟，太亮的光線會損害孩子的視力，光源的面積太大也會使孩子的注意力不集中。

    睡眠區(qū)：光線要盡量柔和、溫暖，這樣有助于孩子獲得安全感，對睡眠有幫助。

    2、避免不均衡的照明方式。

    一處過亮而其他部位過暗，這是不均衡的設(shè)計(jì)方案。所以，除了主光源之外，可以設(shè)置一些輔助式的光源(如壁燈、落地?zé)?、臺燈等，通過光的強(qiáng)弱、空間位置、角度的不同來調(diào)和室內(nèi)的光差，以此來緩解孩子眼睛的疲勞和不適。

    3、反射光要沖上。

    如果想用間接的反射光作為環(huán)境光，要注意讓燈罩盡量向上反射光，不要向下反射。因?yàn)橄蛳路瓷涞墓庠从锌赡軙尮饩€直射到孩子的眼睛，損傷孩子的視力。

    4、謹(jǐn)慎使用射燈。

    射燈如果用得不好，會造成孩子的精神緊張。如果想用射燈照射墻上的藝術(shù)品(如畫框)，要避免產(chǎn)生刺眼的亮點(diǎn)。所以，在打燈光的時(shí)候，要從側(cè)面射向藝術(shù)品，光線來自側(cè)面，刺眼的亮點(diǎn)就不會直接反射到人的眼睛上。

    5、選擇可調(diào)節(jié)燈具。

    最好選擇能調(diào)節(jié)明暗、角度的燈具，夜晚把光線調(diào)暗一些，增加孩子的安全感，幫助孩子盡快入睡。孩子入睡后，一定要把燈關(guān)掉。因?yàn)楹⒆釉跓粝滤X，視力會受到損害，患近視的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。

    6、床頭或床上方不能安燈。

    床頭上安燈盡管能給床上更多的光線，但孩子的視力非常脆弱，難以承受光線的直射。而且，近距離的燈磁輻射會對兒童的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。安全的設(shè)計(jì)是：要保證孩子躺在枕頭上看不到燈頭。

    7、燈罩要遮住燈泡。

    孩子房間的燈罩應(yīng)該選擇淺色的，而且要能遮住燈泡，避免讓孩子觸摸到燈泡。因?yàn)橐环矫鏌襞轃岫雀邥C傷孩子；一方面孩子手指上的油脂會使灰塵吸附在燈泡表面，形成一個(gè)薄弱點(diǎn)，減少燈泡壽命，甚至可能引起燈泡爆炸。如果孩子偶爾碰了燈泡，要盡快用酒精擦干凈。

    8、屋內(nèi)不放大鏡子，地板不要太光滑。

    盡管鏡子和光滑的材質(zhì)能在一定程度上改善室內(nèi)的光亮度，但強(qiáng)烈的反光會損傷孩子的視力。

    溫馨提示：自然光其實(shí)是最健康、最令人愉悅的光線。兒童房要選擇采光好、向陽、通風(fēng)的房間。白天應(yīng)打開窗戶、窗簾，盡可能讓陽光進(jìn)入室內(nèi)。

    長期使用人造光照明，會縮短生物的生命周期，也會擾亂人體的生物鐘和生理模式，不但使眼睛疲勞，還會降低兒童對鈣質(zhì)的吸收能力。長時(shí)間在燈光下活動的兒童精神萎靡，注意力不集中。人造光源過多甚至?xí)T發(fā)兒童性早熟。所以，白天盡量不開燈、少開燈，帶孩子多做戶外運(yùn)動，夜間照明要科學(xué)、合理，并讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。